Ketiga, minum kafein apabila mengantuk saat mengemudi.
Kafein dapat membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi, tetapi mungkin tidak cukup untuk membuat tubuh segar sepenuhnya. Selain kafein, pengemudi bisa memakan makanan ringan atau dengan menguyah permen untuk menghilangkan kebosanan.
Keempat, jangan makan terlalu kenyang.
Usahakan jangan makan terlalu banyak ketika hendak mengemudi. Sebab makan terlalu banyak dapat menyebabkan kantuk.
Kelima, lepaskan pandangan keluar mobil dengan tetap menjaga kewaspadaan.
Semisal dengan mencari sesuatu yang menarik perhatian agar tidak cepat bosan dan tetap berusaha untuk fokus.
Keenam, menghindari alkohol, obat-obatan, atau zat-zat lain yang dapat memengaruhi kemampuan mengemudi.
Artikel lain
Empat Kebiasaan Perayaan Idulfitri yang Mendatangkan Pahala dan Dosa
Haedar Nashir: Umat Islam Butuh Kalender Global agar Idulfitri dan Iduladha Satu
Tips Makan Kue Nastar Tetap Sehat Saat Lebaran
“Terakhir, tidur yang cukup yakni 7 – 9 jam agar kamu bisa menjalani aktivitas dengan pikiran dan badan yang segar,” pungkas Dede pada 17 April 2023. (Rep-04)
