RIENEWS.COM – Para lanjut usia (Lansia) di Kabupaten Karo, Sumatera Utara, mengikuti “Lomba Senam Lansia” yang digelar Dinas Kepemudaan dan Olahraga (Dispora) Karo, Jumat 16 Juni 2019, di Jambur Ndokum Siroga, Kecamatan Simpang Empat.
Bupati Karo Terkelin Brahmana dalam pembukaan lomba mengatakan, Lansia yang aktif bergerak lebih sedikit menderita gangguan kognitif, fungsi fisik, dan mentalnya juga masih terbilang baik. Manfaatkan Senam Lansia ini, sebut Terkelin, sebagai salah satu latihan fisik yang dapat membakar kalori dan melatih otot jantung.
“Meski namanya Senam Lansia, olahraga yang satu ini ternyata juga sesuai untuk usia berapa pun dan tingkat kebugaran apapun. Hasilnya, Lansia sehat, kuat, mandiri dan produktif. Ini yang kita dambakan semua,” kata Terkelin.
Kepada para peserta lomba yang seluruhnya mengenakan seragam oranye, Terkelin berpesan agar tetap menjaga keamanan.
Berita Terkait:
Ini Olahraga Bagi Lansia Agar Tetap Sehat dan Bahagia
“Pesan saya, berlombalah namun jaga faktor keamanan di usia Lansia ini. Tujuan utama kita bukan mendapatkan hadiah, namun tujuan utama adalah kesehatan, walaupun ada hadiah yang disiapkan panitia,” kata Terkelin.
Sebelum memulai perlombaan, Bupati Karo memuji para Lansia yang mengikuti lomba yang digelar Dispora Pemkab Karo.
“Para Lansia semakin sehat, awet muda kelihatan. Seolah-olah belum berumur 50 tahun,” ujar Terkelin saat sesi foto bersama para peserta lomba.
Wakil Bupati Karo Cory Seriwaty Sebayang mengingatkan para peserta, bahwa senam Lansia ini adalah senam yang memiliki gerakan yang lebih lambat dibandingkan dengan senam aerobik pada umumnya.
