Cuaca Ekstrem, Waspadai Penyakit Ini

oleh -1.151 Kali Dibaca
Ilustrasi

RIENEWS.COM – Cuaca ekstrem, siang panas terik, sore turun hujan, membuat tubuh rentan terkena penyakit. Kepala Bidang Pelayanan Medis Klinik Gadjah Mada Medical Center, Universitas Gadjah Mada (GMC-UGM), dr. Novrida, AAK., menghimbau masyarakat untuk mengantisipasi potensi penyakit yang muncul saat cuaca ekstrem. Beberapa penyakit yang timbul saat cuaca ekstrem di antaranya batuk, pilek, serta inspeksi saluran pernapasan (ISPA).

“Dalam kondisi cuaca ekstrem ini banyak yang terserang batuk dan pilek. Bahkan di GMC-UGM terjadi peningkatan kunjungan pasien batuk dan pilek hingga 75 persen selama dua bulan terakhir,” kata Novrida di Klinik GMC UGM, Senin 22 April 2019.

Dia menjelaskan, biasanya batuk dan pilek bisa sembuh dalam waktu 3-5 hari. Namun, dalam cuaca ekstrem penyakit tersebut bisa bertahan lebih lama, durasi bisa lebih dari tujuh hari.

Baca Berita:

2 Unit Rumah di Pemukiman Kuta Gerat Ludes Terbakar

Bupati Karo Tinjau Pelaksanaan UN/UNBK SMP Tahun 2019

“Penyakitnya lebih membandel, dalam cuaca ekstrem ini butuh 2-3 kali kunjungan ke dokter untuk sembuh. Sementara dalam kondisi biasa, dalam satu kali kunjungan dokter bisa langsung sembuh,” ujar Novrida.

Disebutkannya, cuaca yang tidak menentu berdampak pada daya tahan tubuh, dan tubuh harus beradaptasi dengan perbedaan suhu yang cukup signifikan. Diperlukan upaya mengantisipasi cuaca ekstrem ini agar tubuh tidak mudah terserang penyakit, yaitu menjaga daya tahan tubuh dengan menjalani pola hidup sehat.

“Jaga pola hidup sehat dan mengkonsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna,” sebut Novrida.

Dia juga menyarankan, meningkatkan asupan buah-buahan, dan mengurangi makanan yang dapat merangsang munculnya batuk dan pilek. Seperti, makanan berminyak, pedas, es, dan lainnya.

“Istirahat cukup, banyak minum air putih, serta olahraga teratur setidaknya 2 sampai  3 kali seminggu, minimal selama 30 menit,” imbuh Novrida. (Rep-04 | Rel)

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *